자존감이란 자신이 삶에서 부딪치는 문제를 해결할 수 있으며, 자신은 행복을 누릴 가치가 있다고 믿는 경향을 의미합니다. 이는 자기 자신을 어떻게 평가하느냐의 문제입니다. 자존감이 높은 사람은 어려운 문제를 꿋꿋하게 견뎌내고 성공할 가능성이 높아집니다.

자존감이 왜 중요한가요?

자존감은 생존과 행복을 위해 필수적입니다. 우리의 마음은 가장 중요한 문제에 자동으로 집중하지 않으며, 선택에 따라 수동적으로 작동합니다. 자존감이 높은 사람은 어려운 상황에서도 문제를 극복할 가능성이 높으며, 성공의 경험이 쌓일수록 자신감도 높아집니다.

자신감을 높여주는 6가지 원칙

자신이 무엇을 하고 있는지 인식하며 산다

자신이 하는 행동에 집중하고, 현재의 순간에 집중하세요. 자아를 의식하고 돌아봄으로써 인생의 목적에 한 걸음 더 가까워질 수 있습니다.

자신을 있는 그대로 인정한다 

자신을 수용하면 타인의 비판에 대해 적대적인 마음을 품지 않고 경청할 수 있습니다. 스스로를 수용하는 것이 자유로움을 가져옵니다.

자신의 선택과 행동에 책임진다 

현재의 모습은 자신이 내린 선택과 그에 따른 행동의 결과입니다. 자신의 인생을 주도적으로 써 나가세요.

자신의 의견을 당당히 드러낸다 

자신의 가치를 숨기지 않고, 다른 사람들의 시선이나 비판에 두려워하지 말고 당당히 자신을 표현하세요.

목적을 가진 삶을 산다

 분명한 목적을 가지고 살며, 자아의 내면적인 힘과 가치를 모으는 것이 자존감의 본질입니다. 목적의식이 있으면 하루하루를 의미 있게 살아갈 수 있습니다.

정직한 인격을 갖추도록 노력한다 

언행일치를 위해 힘쓰고, 진실만을 말하며 자신이 내뱉는 말에 책임을 지세요. 자신이 중요하게 생각하는 가치를 행동으로 실천하고, 모든 사람을 공정하게 대하세요.

자신의 눈으로 세상을 바라보는 사람은 어떤 상황에서도 흔들림이 없습니다. 

그는 진실한 믿음을 갖고, 스스로의 시각으로 판단하며 살아갑니다. 이러한 사람은 근거 없이 떠도는 말에 좌우되지 않으며, 가짜에 속하지도 않습니다. 오히려 그는 스스로의 눈을 통해 세상의 진실을 확인하고, 본질적인 것에만 집중합니다.

사람들은 종종 비본질적인 일에 한눈을 팔거나, 타인의 의견에 휘둘리기 쉽습니다. 그러나 자신의 눈을 가진 사람은 그러한 것들에 신경 쓰지 않습니다. 그는 세상의 가치와 자신의 삶의 의미를 깊이 고민하며, 스스로의 질서와 양식을 지키고자 합니다. 타인의 비난이나 칭찬에 흔들리거나, 거기에 얽매이지 않으며, 모든 것을 일시적인 바람으로 받아들입니다.

이런 사람은 자신의 삶을 스스로 설정하고 주도적으로 살아갑니다. 남의 시선에 의존하지 않고, 자신의 시각으로 판단하며 삶을 살아갑니다. 그는 자신의 질서를 지키며, 다른 사람에게 폐를 끼치지 않으며, 남에게서 괴로움을 받을 일도 없습니다. 그는 자신의 눈으로 보고, 자신의 길을 걸어갑니다.

자기 자신을 지키는 것은 단순히 억지로 참는 것이 아닙니다. 오히려 이는 자신의 질서와 양식을 지키는 것이며, 자신의 삶을 존중하는 것입니다. 자신만의 시각을 유지하며, 열린 눈으로 세상을 받아들이는 것이야말로 진정한 자기 보호입니다.

이러한 삶의 방식은 타인의 의견에 휘둘리지 않고, 자신의 진정한 가치를 찾는 데 중점을 둡니다. 자신의 눈을 깨우고, 남의 시선에 의존하지 않으며, 스스로의 시각으로 세상을 바라보는 것이 중요합니다. 이는 단순히 세상의 정보를 얻는 것을 넘어서, 자신의 삶을 스스로 주도하고, 의미를 찾는 과정입니다.

결국, 자신의 눈을 가진 사람은 진정한 자아를 발견하고, 자신만의 길을 걸어가는 법을 알고 있습니다. 그는 열린 눈으로 세상을 받아들이며, 비본질적인 것에 휘둘리지 않고, 자신의 가치와 질서를 지키며 살아갑니다. 스스로의 시각을 유지하며, 자신만의 길을 개척하는 것은 자기 주도적 삶의 핵심입니다. 이런 삶을 통해 우리는 더 나은 자아를 발견하고, 더 의미 있는 삶을 살아갈 수 있습니다.

이 글을 통해 자신의 눈으로 세상을 바라보고, 진정한 자아를 찾는 방법에 대해 깊이 고민해 보세요. 자신만의 시각을 가지고, 진실한 믿음으로 삶을 살아가는 것이야말로 진정한 자기 발견과 성장을 위한 첫걸음입니다.

안녕하세요

오늘은 시간에 대한 얘기를 해보도록 하겠습니다.

시간은 누구에게나 소중한 자원입니다. 

하지만 우리는 종종 '지금 이 순간'의 가치를 잊고, 지나간 시간을 후회하며 시간을 아쉬워하곤 합니다. 

이처럼 시간은 우리에게 잔인하게도 계속해서 흘러가며, 그 속도를 늦출 수는 없습니다.

영국의 소설가 윌리엄 버넷은 

"인생은 한 번밖에 없다. 오늘 하루도 다시 오지 않는다."

고 말했습니다.

 우리가 소중히 여기는 것 중 하나는 바로 시간입니다. 그 시간은 끊임없이 지나가며, 시계의 초침 소리는 '상실, 상실, 상실'을 의미합니다.

시간을 헛되이 보내지 말아야 하는 이유

1. 현재의 중요성

 '지금 이 순간'이 바로 우리가 갖고 있는 유일한 시간입니다. 지나간 시간은 돌이킬 수 없기에 현재를 소중히 여기고 활용해야 합니다.

2. 후회 줄이기

지나간 시간을 후회하는 것보다 현재를 최대한 활용하는 것이 중요합니다. 현재의 행동이 미래의 후회를 줄일 수 있습니다.

3. 시간의 가치

시간은 곡마단처럼 언제든지 떠나기 때문에, 매 순간을 소중히 여기는 것이 필요합니다.

우리가 오늘 하루를 어떻게 보내느냐에 따라 인생의 의미와 가치는 달라질 수 있습니다. 

그러므로 오늘 하루도 소중히 여기며, 후회 없는 시간을 보내는 것이 중요합니다. 

오늘 24시간이 다시 돌아오지 않는다는 것을 명심하고, 매 순간을 충실히 살아가보세요.