일상/스포츠 2020. 4. 19. 15:04

쓰던글 다 날아갔다.

요약하자면.. 환경변화는 새로운 시작으로 이끈다

다시말하면.. 어느정도 경지전까지는 하던대로 하자

일상/스포츠 2020. 4. 18. 15:38

오늘은 푹 자야 되는데
어제 먹은 에너지 드링크 덕에
일찍 일어나게 되었다. ㅠ. ㅠ

바로 뚜기에 부담되서 마트가서 간단히 장을 보고
다시 달리기 요이땅

좀 몸을 움직이는 준비운동 덕분인지
몸이 한결 가벼웠다. 그래서 더 많이 달리며 즐겼다.

1km에 6분대 돌입.. 어허.. 페이스 넘 좋네

계속 이렇게 가즈아~~~~

이제 달리기의 두번째 목표 아이어트 관점에서도 정리를 해봐야겠다

유채꽃이 만발하는 시기가 되었네.. 조타아

Jola World

by. jolaking

검색결과 리스트