진성 달리기 2020/04/23(목) 맑음

오늘은 거의 걷지 않고 달릴수 있었다.

비결은 바로 바로 바로

평지

위 아래 경사가 없는 평지를 달리니...

계속 유지할 수 있었다.. 음화화홧

+

Good to Great 라는 책 리뷰를 읽고 달리니

요새 관심있는 주제여서 그런지

달리기의 정신을 다른곳으로 돌릴 수 있었다.