작전 다양화 2020/06/15(월) 비 흐림

이곳도 장마가 시작인가

비가 많이 온다. 계속온다.

내 운동에 대한 열망을 꺽으려 한다.

그런데 생각해보니 다리에 모든 운동의 힘이 집중되고ㅠ있다. 무릎을 아껴써야 되는데......

그래서 집에서 할수 있는 운동도 같이 해야겠다. 상체 운동위주로.. 앱을 깔고 1일차 시작했다.

첫날인데 힘들지만 어깨쪽 근육이 움찔한다 ㅎㅎ. 끝