계획적인 창조를 위한 집중

좋은글/1_스피치성공클럽 2008. 11. 20. 12:20

계획적인 창조를 위한 집중

우리는 당신이 하루 중에 자연적으로 구분되는

시간의 마디를 인식하길 권합니다.

 

여러분 모두는 각자 다른 삶을 경험하고 있기 때문에

어떤 누구도 당신과 동일하게 구분되어진 시간의 마디를

경험할 수는 없습니다.

 

몇 가지 예를 들어 볼까요?

 

아침에 깨어났을 때,

그 상태로 침대에 그냥 누워 있는 시간을 하나의 마디라고 할 수 있지요.

 

침대에서 일어나 일하러 가기 위해 혹은 여타의 활동을 하기 위해

준비하는 시간도 하나의 마디가 되죠.

 

차에 올라타서 한 장소에서 다른 장소로 이동하는 시간도 하나의 마디입니다.

 

전화를 받을 때도 또 다른 시간의 마디가 시작되는 것이고요.

 

누군가 당신의 사무실로 걸어 들어올 때,

이것 또한 새로운 마디의 시작인 것입니다.

 

이렇게 해서 무수한  시간의 마디가 생겨나게 되는 것이죠.

 

만약 당신이 새로운 시간의 마디가 시작되었음을 인식할 수 있다면,

그리고 각각의 마디에 들어서면서 당신이 가지고 있는

가장 지배적인 의도가 무엇인지,

혹은 당신이 가장 주거나 받고 싶은 것이 무엇인지 명확하게 규정지을 수 있다면,

인생의 경험을 계획적으로 컨트롤할 수 있게 될 것입니다.

 

당신은 수많은 의도를 지니고 있는 존재이지만,

모든 의도가 인생의 매순간마다 적용되는 것은 아닙니다.

 

어떤 의도는 어떤 순간에 더 적절하며,

다른 의도는 또 다른 순간에 더 적절한 것이 된다는 말이지요.

 

삶을 완전하고 계획적으로 컨트롤하기 위해서는

매순간마다 어떤 의도가 가장 중요한지 명확히 해야 할 필요가 있습니다.

 

예를 들어 볼까요?

 

자동차 안에서 안전 벨트를 맬 때 당신은  안전을 생각하면서

날카로운 판단과 다른 운전자들의 의도를 알아차릴 수 있는

지각력에 대해 생각해야 합니다.

 

집에서 책을 읽고 있을 때보다 더 안전을 생각하고 의도하는 것이

당연하고 적절한 것이기 때문입니다.

 

전화를 받을 때에도 전화를 건 사람이 누구인지 알면,

그와 무슨 얘기를 가장 나누고 싶은지 잠시 생각하십시오.

 

사고의 명확성과 표현의 투명성을 의도하십시오.

 

중요하다면 간결성의 문제도 그 의도에 포함시키십시오.

상대방을 기분 좋게 하려는 뜻도 품으십시오.

 

수영장에서 혼자 수영하고 있을 때보다는 전화로 대화하고 있을 때

대화의 명쾌함에 대해 생각하는 것이 더 적절하니까요.

 

대부분의 사람들은 자신이 특별하게 소망하는 것이 무엇인지에 대해

시간을 내서 생각하기는 커녕 일반적으로 원하는 것조차도 생각하지 않죠.

 

그러나 새로운 시간의 마디를 하나씩 구분하고 그 시간 동안

자신이 가지고 있는 가장 지배적인 의도를 규정해서 거기에 분명한 의지를 심는다면,

당신은 인생의 경험을 계획적으로 컨트롤할 수 있게 됩니다.

 

매순간마다 당신이 가장 원하는 것을 규정하기 위해서 멈춰 서는 것이

얼마나 귀찮은 일인지 잘 압니다.

 

그러나 하루를 몇 개의 덩어리로 구분해서 그 마디가 시작될 때

아주 짧은 시간 동안이라도 자신의 소망을 규정하는 것은

아주 소중한 순간이 될 겁니다.

 

얼마 안 있어 당신은새로운 시간의 마디가 시작되는 순간을

쉽게 알아차릴 수 있을 것입니다.

그리고 당신의 의지를 담는 그 짧은 시간은

당신이 하고 싶어하는 것을 할 수 있도록 더 많은 시간으로 답례하고

당신의 삶을 합리적으로 만들어 줄 것입니다.

 

그뿐만 아니라 일상에서 당신이 계획적으로 의도해 왔던 것을 얻게 되며

기쁨이 넘치는 보람을 맛보게 될 것입니다.

 

- 출처 : 제리 & 에스더 힉스, 원하라, 허락하라, 집중하라 중에서



출처 : 스피치성공클럽(http://cafe.daum.net/speech2002)

행운이 따르는 인생 명언

좋은글/1_스피치성공클럽 2008. 11. 19. 12:10
행운이 따르는 인생 명언


하나 

-불행의 책임을 남에게 돌리지 말라! - 
  자신에게 닥친 어려움이나 불행에 대해 자신의 책임을
  인정하지 않는 사람들은 그들이 궁지에서 벗어나
  마음 편해지기 위해 
  즉각 다른 사람에게 비난의 화살을 돌린다.
  물론 스스로 책임을 진다는 것은 자기 잘못을 
  직면해야 하므로 결코 쉬운 일이 아니다.
  그러나 한번 남의 탓으로 돌리고 나면
  책임을 떠넘기는 건
  좀처럼 떨쳐버릴 수 없는 습관으로 굳어지게 된다. 



-진심만을 말하라! - 
  상대의 환심을 사면서 진심으로 
  다른 사람을 칭찬하면 
  상대는 늘 기분 좋게 느끼고 
  당신에 대해서 좋은 감정으로 갖게 된다.
  어떤 사람들은 칭찬은 아부와 다름없는 것이라고
  또한 상대를 마음대로 하려는 얄팍한 술책이거나 
  무언가를 얻어 내려는 아첨이라고 말한다.
  그러나 칭찬과 아부에는 엄청난 차이가 있다.
  칭찬은 진심이 뒷 받침된 것이다.
  따라서 칭찬을 할 때 
  칭찬 그 자체 외에 다른 의미가 없다면 
  상대를 기분좋게 만들 것이다. 
셋 

-똑똑한 척하지 말라! - 
  똑똑한 척하는 것은 
  두 가지 이유에서 바람직하지도
  운에 좋은 영향을 끼치지도 않는다.
  우선 똑똑한 척 행동하면 자신을 도와줄 수 있는
  사람들로부터 고립된다.
  그리고 혼자서도 충분히 잘 해낼 수 있는 것처럼 보이면 
  사람들은 그를 도와줄 필요가 없다고 생각하게 된다.
  다시 말해 지나치게 똑똑하면 이로울 게 없는 것이다.



넷 

-당신이 갖고 있는 것에 대해 우선 감사하라! - 
  당신 스스로 행운을 만들기로 마음먹었다면
  먼저 지금 껏 당신이 이룬 것들을 열심히 생각해 보고
  그것에 감사해야 한다.
  건강 가정 가족의 사랑 
  자신의 재능과 기술에 고마워한다면 
  불행에 괴로워하거나 일이 뜻대로 되지 않는다고 
  포기하거나 실망하지 않을 것이다.
  오히려 자신에게 찾아오는 
  행운의 분명한 유형을 알게 되고 
  더 많은 행운을 만드는데 주력하게 될 것이다. 

다섯 

-단정하게 차려 입어라! -
  단정하고 화려하게 차려 입는 것은,
  당신이 얼마나 유행을 잘 따르는지 얼마나 
  돈이 많은지를 보여 주는 것이 아니다.
  당신을 보는 사람들을 기분좋게 만드는 것이다.
  색상이나 잘 어울리는 옷차림은 사람들에게 
  심리적으로 기분좋게 만들어 주는 효과가 있다.
  당신이 단정하게 매력적으로 차려 입으면
  보는 사람들의 감각이 적극적으로 자극을 받아 
  당신에 대해 호감을 갖게 된다. 


여섯 

-인내심을 가져라! - 
  운 좋은 사람들은 항상 자신을 발전시키기 위해 
  노력하고 마감시간을 중요하게 여긴다.
  또 어느 순간에 페달을 밟지 앓고 미끄러져 
  내려 가야 할 지도 잘 알고 있다. 




일곱 

-질투심을 반드시 버려라! - 
  가장 자기 파괴적인 감정은 질투심이다.
  질투를 하면 스스로 고통스러울뿐 아니라
  적극적인 에너지를 쓸데없이 소모해서 
  실수를 하게 되고 
  결국엔 자신의 운과 기회를 망치게 된다.
  질투심이 많아 보이면 당신은 결코 운 좋은 
  사람으로 생각되지 않는다.
  운 나쁜 사람만이 다른 사람의 행운에 배 아파하고
  인색하게 구는 것이다. 


여덟 

-마음을 편히 가져라! 내일은 내일의 태양이 뜬다! - 
  삶이 뜻한 대로 굴러가지 않을 때는 
  어쩌다 힘든 날일뿐이라 생각하고 
  계속해서 앞으로 나아가야 한다.
  그렇지 않으면 아마 미쳐 버릴지도 모른다.
  오늘 너무 너무 힘들다면 
  내일은 더 밝은 날이 기다릴 것이다.
  당장 해결할 수 없는 문제가 한숨 자고 나서 한발짝
  물러나 보면 쉽게 풀리기도 한다. 


출처 : ☆ 행운은 스스로 운이 좋다고 믿을 때 찾아온다. ☆
 
사랑은 어디서나 

사랑은 어디서나 마음 안에 파문을 일으키네. 
연못 위에 떨어지는 빗방울처럼 
동그란 기쁨과 고통이 늘 함께 왔다 사라지네. 



사랑하면 언제나 새 얼굴이 된다. 
엄마의 목을 끌어 안고 입맞춤하는 어린 아이처럼 
언제나 모든 것을 신뢰하는 맑고 단순한 새 얼굴이 된다. 



몹시 피로할 때, 밀어내려 밀어내려 안간힘 써도 
마침내 두 눈이 스르르 감기고 마는 잠의 무게처럼 
사랑의 무게 또한 어쩔 수 없다. 
이 무게를 매일 즐겁게 받아 들이며 살아 갈 힘을 얻는다. 



어느새 내 안에 들어와 살고 있는 그. 
이미 그의 말로 나의 말을 하고도 나는 놀라지 않는다. 
오래된 결합에서 오는 물과 같은 부드러움과 자연스러움. 
사람들은 이런 것을 아름답다고 말한다. 
나는 늘 그가 시키는 대로 말할 뿐인데도 ···. 



풀빛의 봄, 바다 빛의 여름, 단풍 빛의 가을, 눈의 겨울 ··· 
사랑도 사계절처럼 돌고 도는 것. 
계절마다 조금씩 다른 빛을 내지만 변함 없이 아름답다. 
처음이 아닌데도 처음인듯 새롭다. 

   

준다고 준다고 말로는 그러면서도 
실은 더 많이 받고 싶은 욕심에 때로는 눈이 멀고, 
그래서 혼자서도 부끄러워지는 것이 사랑의 병인가, 
그러나 받은 사랑을 이웃과 나누어 쓸수록, 
그 욕심은 조금씩 치유되는게 아닐까. 
/ 이/ 해/ 인/


3초간 집중력 강화법

좋은글/1_스피치성공클럽 2008. 11. 18. 18:29

3초간 집중력 강화법

 

1.추상적인 목표보다 구체적인 목표를 정한다.

 

2.목표 달성을 위해 마감 시간을 구체적으로 표기한다.

 

3.상황에 관계없이 늘 긍정적인 자세을 유지한다.

 

4."잘 할 수 있다"는 자기 암시의 힘을 활용하다.

 

5.생각과 동시에 입버릇처럼 반복함으로써 자신을 만들어 간다.

 

6.지나치게 긴장하지 않도록 주의 하며 자주 웃는다.

 

7.편안한 상태에서 아이디어와 힌트가 잘 떠오른다.

 

8.기회가 올 때마다 이번이 마지막 기화라고 스스로 다짐한다.

 

9."이번에는 모든 것을 건다"는 생각으로 임하면 놀라운 에너지를 발휘할 수 있다.

 

10.뚜렸한 테마나 문제의식을 갖고 생활한다.

 

11.집중력은 오래 지속되지 않기 때문에 적당한 휴식을 중간중간 취한다.

 

12.하루종일 일하는 것보다는 며칠에 나누어서 일하는 편이 효과적이다.

 

13."이 부분만 한다"혹은 "이시간까지만 한다"는 식으로 범위와 시간을 정한다.

 

14.조금빠른 속도로 걷는다.

  

15.러닝머신이 아니라 밖에서 걷는다. 사람이나 풍경등이 풍부한 자극을 준다.

 

 16.피곤하면 잠시라도 휴식을 취한다.

 

17.지나친 공복은 금물이다. 뇌는 하루120그람의 포도당을  필요 로 한다.

  

18.콜레스테롤은 집중력에 중요한 요소이다.

  

19.일을 본격적으로 시작하기 전에 시작함을 지속적으로  자신에게 알린다.

 

20.하체가 튼튼해야 집중력이 생겨난다.

 

 - 나카지마 다카시 <3초간

 


출처 : 스피치성공클럽(http://cafe.daum.net/speech2002)

결정과 책임

좋은글/1_스피치성공클럽 2008. 11. 17. 12:50
결정과 책임
결정과 책임
미국의 제 40대 대통령을 지낸 로널드 레이건의 어렸을 때 일입니다. 

어느 날 레이건은 새 구두를 맞춰 주겠다는 숙모를 따라 기쁜 마음으로 구두방에 갔습니다. 구두 수선공은 레이건의 발 치수를 잰 뒤 물었습니다. 

"구두의 끝을 등글게 해줄까, 아니면 각이 지게 해줄까?" 

그러나 레이건은 쉽게 결정을 내리지 못했습니다. 어떤 모양이 더 멋있을까 생각하며 망설이고 있는 그에게 수선공은 잘 생각해 보고 다시 오라고 했습니다. 

며칠 뒤 레이건은 길에서 우연히 구두 수선공을 만났습니다. 반갑게 인사를 건넨 수선공은 구두 모양을 결정했느냐고 물었습니다. 하지만 아직도 어느 쪽이 좋은지 결정하지 못한 레이건은 두 가지 구두 모양이 모두 멋질 것 같아 마음이 오락가락한다고 했습니다. 그러자 수선공이 말했습니다. 

"정 그렇다면 일주일 뒤에 구두를 찾으러 오너라. 내가 알아서 할 테니." 

그의 말에 레이건은 차라리 잘됐다고 생각했습니다. 솜씨 좋은 구두 수선공이 어련히 알아서 구두를 멋지게 만들어 줄 것이라고 기대한 것입니다.그러나 며칠 뒤 구두를 찾으러 간 레이건은 수선공이 만들어 놓은 구두를 보고 할 말을 잃었습니다. 구두의 한 짝은 각이 지고, 다른 한 짝은 등글게 만들어진 짝짝이 구두였던 것입니다. 
몹시 당황해 하는 레이건에게 수선공이 말했습니다. 

"너는 이 일을 통해서 네 일을 다른 사람이 대신해서 결정을 내려 줄 수 없다는 것을 배웠을 거야. 이처럼 스스로 내리는 결정은 무척 중요한 일이란다. " 

물론 수선공은 다시 구두를 만들어 주었지만, 레이건은 이 일을 항상 머리 속에 두었고, 가끔 사람들에게 그 얘기를 들려주며 이런 말을 잊지 않았다고 합니다. 

"나는 바로 그 때 그 곳에서 스스로 결정을 내리지 않으면 다른 누군가가 엉뚱한 결정을 해 버릴 수도 있다는 사실을 깨달았습니다." 


무엇인가를 결정한다는것은 참으로 어려운것 같습니다... 
뭐랄까..자신이 선택을 함으로써 그 책임은 자신이 짊어져야 한다는 의미도 있기 때문이아닐까... 
그것이 두려워 내일로 미루거나 혹은 타인에게 맡기거나... 
그로인해 후회하는것 보다.. 
자신이 스스로 결정하고 책임을 지면서.. 
후회도 해보고 성숙해져가는것 같습니다... 
더웠던 하루 수고들 많으셨습니다.. 
편안한 잠자리들 가지세요... 


2. 

두명의 친구가 동굴탐사를 하다 긿을 잃고 말았다 먹을 식량도 떨어지고 길을 밝혀주던 등불마저 기름이 떨어져 불이 꺼질쯤 두사람 앞에 두게에 길이 보였다. 

두명의 친구는 바깥으로 나가는 문이라 확신했다 그러나 두게에 통로중 어느쪽으로 갈지 두명의 친구는 서로 다투었다 결국 둘은 서로 따로 따로 가기로 하고 서로가 선택한 길로 걸어갔다 왼쪽에 통로를 선택한 친구는 그길로 가다가 그만 굴속으로 떨어지고 말았다 그 굴속에는 박쥐들이 천장에 매달려 있었고 밑에는 박쥐똥이 오통 넘쳐흐르고 있었다. 

왼쪽을 선택한 친구는 오른쪽으로 갈 것을 왼쪽으로 와서 결국 똥물에 빠졌다고 계속 푸념만 하며 바른길을 찾은 친구가 자신을 구해주기를 기다렸지만 결국 친구는 오지 안았고 결국 왼쪽 길로 간 친구는 죽었다. 

그 친구는 몰랐을 것이다 오른쪽에 통로로 간 친구역시 박쥐굴에서 자신처럼 똥물에 빠져서 자신을 기다렸다는 것을 그들은 죽는순간 까지 몰랐을 것이다 .사실 두 길다 바깥으로 가는 출구가 있었다는것을 그 더러운 똥물에 파묻혀 있는 바깥으로 가는 출구가 있다는것을 

(어떤 선택이던 한번 정하기 전에 신중하게 선택하고 한번 선택했으면 도덕적으로 문제가 없는한 끝까지 믿고 나가야 합니다. 선택에 대한 책임과 의무를 다했을때 선택에 결과가 반드시 나타납니다. 어떤 선택을 하느냐 보다 그 선택을 얼마나 끝까지 믿고 나가느냐가 더 중요합니다.)
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출처 : 스피치성공클럽(http://cafe.daum.net/speech2002)

기쁨은행"을 만들어 봐요

좋은글/1_스피치성공클럽 2008. 11. 14. 12:49

기쁨은행"을 만들어 봐요

             


    "은혜는 바위에 새기고 
    원한은 냇물에 새기라"는 옛말이 있습니다. 
    또 "배우자의 장점은 나팔로 불고
    단점은 가슴에 소리없이 묻으라"는 말도 있습니다.

    부부가 살다 보면 기쁜 일도 있고 
    슬픈 일도 있을 텐데
    그 와중에서 행복을 느낄 수 
    있기 위해서는 즐거운 일만을
    기억하고 살아야 한다는 뜻입니다

    그래서 철학자 몽테뉴는 
    "좋은 남편은 귀머거리가 되고
    좋은 아내는 장님이 되어야 한다"고 말하기도 했습니다

    배우자의 단점에 대해서는 질끈 눈을 감아 주어야 
    행복해 질 수 있다는 뜻이겠지요
    사람은 어떤 마음을 품느냐에 따라 
    생활 자세가 달라지기 마련입니다. 

    행복하길 원한다면 좋은 것만
    볼 수 있는 눈을 가져야 합니다
    "기쁨은행"이라는 작은 노트가 있습니다
    그곳에 우리가 매일매일 겪는 고마운 일들과 
    행복한 기억들을 날짜와 함께 기록해 둡니다
    그 대신 그 노트에는 슬픈일은 전혀 언급하지 않습니다

    가끔씩 힘들 때마다 기쁨은행을 펼쳐보면 
    그동안 모아 두었던 행복 밑천들이 
    그대로 되살아 납니다 그럴 때마다 원래의 
    기쁨에 이자까지 불어나는 느낌입니다
    여러분의 가정에도 기쁨 은행을 세워 보십시오

    즐거운 일은 적금처럼 자꾸 불입하고 
    슬픈 일은 대출금처럼 빨리 갚는 것이 좋습니다.



     - 좋은글 중에서 -

하루를 살아도 행복하게

좋은글/1_스피치성공클럽 2008. 11. 13. 12:36
하루를 살아도 행복하게

하루를 살아도 행복하게(1) 

많은 사람들은 아침마다 일어나는 것을 힘겨워합니다. 

푸근한 침대에 마냥 누워 있을 수 있다면 얼마나 좋을까요? 
하지만 새벽은 살아 숨 쉬는 모든 것이 

마법의 기운을 뿜어내는 시간입니다. 
어떤 사람들은 생동감 넘치는 새벽기운을 흠뻑 마시며 

달콤한 잠에서 새벽잠을 만끽하고 

아침 해가 떠오르면 가뿐하게 눈을 뜹니다. 
그러면 그들의 현실도 함께 깨어나게 됩니다. 


매일은 
반가운 초대. 
새아침이 밝으면 

밝고 다채로운 삶이. 
당신을 기다린다. 

오늘의 삶을 스스로 선택해 보라. 
살아있음에 대해 스스로 신에게 감사하라. 
오늘은 다시 돌아오지 않은 하루라는 점을 늘 마음에 새겨라. 
물론 이런 노력이 반드시 큰 기쁨을 약속하는 것은 아닐지 몰라도 
당신이 삶을 선택하는 순간 

자신의 힘과 더불어 살아 숨 쉬는 생동감을 어루만질 수 있는 

특별한 경험을 하게 될 것이다. 

반복되는 일상을 부수는 것이야 말로 
진정한 우리의 삶이다. 
그것이 무엇을 의미하는지 가만히 느껴보라. 
나는 숨을 쉬고 있다. 이렇듯 나는 매 순간 존재한다. 
삶을 맛보고 있으며 
날마다 새롭게 경험하고 있다. 
어떤 날도 똑 같은 날이 아니다. 
우리는 모두 똑똑하며, 
세상에 하나밖에 없는 존재이다. 
얼마나 멋진 일인가? 


--안젤름 그릔의<하루를 살아도 행복하게> 중에서 절록/ 일부 편저 //


출처 : 스피치성공클럽(http://cafe.daum.net/speech2002)

항상 기분이 좋으면 성공한다

좋은글/1_스피치성공클럽 2008. 11. 12. 12:26

항상 기분이 좋으면 성공한다

 

하루 하루를 기분 좋게 살려면 

흔히 "일이 잘 풀리니까 기분 좋다."라고 한다. 
과연 기쁜 일이 생겨야만 기분이 좋아지는 걸까?

운동선수가 시합에서 언제나 이길 수 없듯

날마다 승리하며 그 기쁨으로 기분 좋게 지내기란 불가능하다. 
성공했기 때문에 기분이 좋은 것이 아니라

기분 좋게 살았기 때문에 성공을 거둔 것이 아닌지.

기분 좋게 사는 것을 삶의 목적으로 끼워 넣으면 어떨까. 

웃으면 기분이 좋아진다 
웃음은 안 좋은 상황에서도 좋은 기분을 유지하게 해 준다.

만약 전철 안에서 발을 밟혔을 때 얼굴을 찡그리면

발이 더욱 화끈거리면서 화가 치밀어 오르지만

어색한 미소나마 상대에게 보이고 나면 통증이 가라앉은 듯한 느낌이 든다. 
의식적으로라도 밝은 표정을 만들어 보라.

내 기분도 좋아지고 나를 바라보는 다른 사람의 기분도 좋아진다. 

느긋해 지기 위해 노력하라 
휴가 중에도 ´동료들이 내가 부탁해 둔 일을 잘 해내고 있을까?´

하며 하루 종일 회사 일을 생각하지 않는가.

휴식은 일을 훨씬 능률적으로 처리할 수 있게 도와 주는 재충전의 시간이다.

쉬는 날만큼은 여유를 즐기며 자신을 자유롭게 풀어놓아라. 

내일에 긍정적인 동기를 부여하자 
애플 컴퓨터사는 직원들에게 회사가 단순히 컴퓨터를 파는 곳이 아닌

´꿈을 파는 곳´이라는 인식을 심어 주었고,

그 결과 다른 기업에서 생각지 못한 기발한 디자인을 창조해 낼 수 있었다. 
내 직업이 지루한 일에 불과하다고?

물건 파는 직업에 종사한다면 ´원하는 사람에게 필요한 것을 나누어주는 사람´으로

의사라면 ´아픈 사람에게 건강을 돌려주는 사람´으로 생각해 보라.

일에 대한 애정이 샘솟을 것이다. 

기분 좋게 손해를 감수하라 
이렇게 하나 저렇게 하나 손해 보긴 마찬가지인 때가 종종 있다.

기분 좋게 살고 싶다면 어떤 상황에 처하든 긍정적으로 좋게 받아들이도록 노력 할 것이다.

조금 손해를 보아도 상관없다. 
나보다 다른 사람이 일이 더 잘 풀려도 크게 연연하지 않는다. 등,

기분 좋게 손해를 감수하는 법을 연습하라 

좋은 사람이 잘 산다 
착한 사람이 더 오래 산다는 연구가 있다.

다른 사람의 힘든 일을 도와주어 나에 대한 인식이 좋아지면

나 또한 다른 사람으로부터 도움을 받을 확률이 높아진다. 
더불어 내 기분도 유쾌하기 마련이다.

남을 돕고 사는 것을 인생의 전략으로 삼는다면 지금보다 한결 기분 좋은 삶을 살 수 있다. 

 

- 출처 : 츠보타 카즈오, 기분이 좋기 때문에 뜻대로 된다 중에서 


출처 : 스피치성공클럽(http://cafe.daum.net/speech2002)

용서하지 못하는 것 세 가지

좋은글/1_스피치성공클럽 2008. 11. 11. 19:33
용서하지 못하는 것 세 가지

용서하지 못하는 것은 결국은
자기 자신을 용서하지 못하는 겁니다.
어떤 사람이 미워서 용서하지 못 하겠다?
곰곰이 들여다보면 그 사람으로 인해서
좌지우지 당하는 자기를
용서하지 못하는 것입니다.
그런데 자기 자신을
용서하지 말아야 되는 일이 있습니다.

첫 번째는 인생을 낭비하는 것입니다.

쓸데없는 데에 시간과 에너지를 낭비한다든지,
자기 힘으로 안 되고 인륜도
천륜도 아닌 것에 매어서
인생을 낭비한 것은 용서하면 안 되는 일입니다.

두 번째는 세상을 재미없어하는 것입니다.

이 세상에 나온 것은
세상을 통해 공부하라는 것이고,
우리는 다 공부하러 나온 학생입니다.
그런데 학생이 학교 가는 것을 싫어하고,
공부를 재미없어 하면 안 되겠죠.
입버릇처럼 죽어야지,
사는 맛이 없다느니 하면서
의욕이 없고 우울해하면 안 됩니다.

세 번째는 자기 자신을 사랑하지 않는 것입니다.

누구보다도 소중한 것이 자기 자신인데
사랑하지 않고 팽개쳐 두는 것,
역시 용서하면 안 되는 일입니다.

* 무심 185쪽

 출처 : 스피치성공클럽(http://cafe.daum.net/speech2002)


 

마이너스 성장이 예상되는 2009년 선진국 경제... 미국 -0.7%, 일본 -0.2%, EU -0.5%

좋은글/1_스피치성공클럽 2008. 11. 10. 12:58
[2008년 11월 7일 금요일]
마이너스 성장이 예상되는 2009년 선진국 경제... 미국 -0.7%, 일본 -0.2%, EU -0.5%
(예병일의 경제노트, 2008.11.7)

특히 세계 경제의 견인차 역할을 해온 미국은 내년 성장률이 0.1%에서 -0.7%로 하향 조정됐다.

유로 지역 역시 0.2%에서 -0.5%로, 일본은 0.5%에서 -0.2%로 수정돼 마이너스 성장세를 보일 것으로 예측됐다.

영국은 -0.1%에서 -1.3%로 성장률 하락폭이 더 커지는 것으로 전망됐다.
중국의 내년 성장률은 9.3%에서 8.5%로 하향 조정됐다.

'IMF, 내년 세계경제성장률 2.2% 수정 전망' 중에서 (연합뉴스, 2008.11.7)




국제통화기금(IMF)이 내년 세계경제에 대해 어두운 전망을 내놓았습니다. 성장률이 2.2%로 둔화될 것이라는 겁니다. 세계경제성장률이 3% 이하로 떨어지면 세계경제가 '침체'에 빠진다는 의미입니다.

세계경제가 '오바마 효과'에서 벗어나 '현실'을 다시 인식하고 있는 모습입니다. 특히 주목이 가는 수치는 '세계의 시장' 역할을 해온 나라들의 성장전망치입니다.
미국이 마이너스0.7%, 일본이 마이너스 0.2%, 유로지역도 마이너스0.5%, 영국도 마이너스1.3%로 전망됐습니다. 선진 주요국가들이 내년에 '마이너스 성장'을 하리라는 얘깁니다..
매년 고도성장을 거듭해왔던 중국도 내년에는 8.5%로 '뚝' 떨어질 것으로 IMF는 전망했습니다.

중국경제에 대해서는 더 비관적인 전망들도 많습니다. 크레디 스위스의 타오둥 아시아 담당 수석 이코노미스트는 내년 중국의 성장률 전망치를 7.2%로 내다봤습니다. 그는 올해 4분기는 5.8%에 그칠 것이라고 전망하기도 했지요.
도이체방크의 경제학자 마쥔은 중국이 적극적인 재정정책을 펴지 않을 경우 내년에 최저 6% 내외까지 떨어질 수도 있다고 경고했습니다.
매년 10%가 넘는 고도성장을 해온 중국으로서는 6%,7%,8%대라는 수치는 매우 비관적인 전망치입니다. 
우리의 최대 수출국들인 중국과 미국의 경기가 급랭할 조짐을 보이고 있는 것입니다.

이와 관련해 오늘 기준금리를 0.25%포인트 내린 이성태 한국은행 총재는 앞으로 경제성장률이 상당히 낮은 수준으로 내려갈 수 있다는 말을 하기도 했습니다.
"세계경제 전망이 시간이 지날수록 점점 나빠지고 있고, 이 때문에 수출 전망도 안 좋아지고 있다. 국제금융시장 불안도 언제 진정될지 자신 있게 말하기 어려운 상황이다..."

꽁꽁 얼어붙을 내년 세계경제를 예고해주는 IMF의 성장률 전망치 발표내용입니다.

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출처 : 예병일의 경제노트

미움을 지우개로 지우며

좋은글/1_스피치성공클럽 2008. 11. 10. 12:57
    상대방의 욕심이 당신을 화나게 할 땐 너그러운 웃음으로 되갚아주세요. 상대방의 거친 말투가 당신을 화나게 할 땐 부드러운 말씨로 되갚아주세요. 상대방의 오만불손함이 당신을 화나게 할 땐 예의바른 공손함으로 되갚아주세요. 당신을 화나게 한 상대방은 하나 더 미움을 얻고 가련함이 더 해지고 당신은 하나 더 미움을 지우고 사랑이 더 해집니다. 미움은 단지 순간의 실수일 뿐 지니고 있어야 할 의미는 없습니다. 용서함으로써 우리들은 성숙해져 갑니다. 미움은 늘 어딘가에 서성이고 있습니다. 미움에 지배받지 않기 위해서 우리는 용서가 만든 지우개가 필요합니다. 용서함으로써 지우개를 만드신 당신 당신 가슴 속에 채워진 것들 중 만약 미움을 지운다면 그 만큼 당신은 무엇을 채우시렵니까?
        【 좋은생각 중에서... 】